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¿Que recursos debemos identificar para regular nuestras emociones?

Respuestas

Respuesta dada por: Anónimo
1

Respuesta:

Estrategias para regular las emociones

Cómo mejorar el control emocional

Entiende tus emociones.

Práctica la escucha activa.

Haz ejercicio físico.

No te tomes mal las críticas.

Trabaja la autoaceptación.

Adopta una actitud optimista.

Piensa en lo bueno y no en lo malo.

Retírate en el momento adecuado.

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