Question

Reto mayor: A partir de todo lo aprendidos sobre el manejo de emociones y su relación con el bienestar
emocional elabora un Eslogan (una pequeña frase que acompaña cuyo objetivo será dar a conocer los
beneficios de aprender a manejar las emociones) en una página completa de tu folder o cuaderno donde
des a conocer la estrategia que consideres más importante para aprender a manejar las emociones.

Answer 1

Respuesta:

"Esto también pasará"

Explicación:

ese será tu eslogan.

Cómo mejorar el control emocional

• Comprende tus emociones. Controlar nuestras emociones nos ayuda a construir mejores relaciones con los demás. Esto se debe a que necesitamos ser conscientes de nuestras emociones para que puedan ayudarnos a expresarnos con mayor claridad y también nos ayuden a resolver conflictos o superar sentimientos difíciles con mayor facilidad.

• Practica la escucha activa. Este tipo de ejercicio puede ayudarnos a mantener la calma en una crisis o cuando se habla de un tema delicado, también puede generar confianza. Los grandes oyentes tienden a tener más autoestima y una mejor imagen de sí mismos.  

• Trabaja en la autoaceptación. La autoaceptación nos ayuda a tomar conciencia de nuestro progreso y también puede ayudarnos a aceptarnos mejor por lo que somos, también puede ayudarnos a completar el proceso de control emocional.  

• Piense en lo bueno, no en lo malo.