Question

que es la entrada en calor y para que se realiza? dar ejemplos

es de ed fisica pliss alguin me ayuda???​

Answer 1

Respuesta:

se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.

Ejemplos:

Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado. Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición.

Explicación:

Espero q te haya ayudado

Answer 2

Respuesta:

se usa para nombrar movimientos corporales

Explicación:

La noción de entrada en calor se utiliza en el ámbito del deporte para nombrar a los movimientos corporales que una persona debe llevar a cabo antes de realizar una actividad física intensa, con el objetivo de desentumecer las articulaciones y los músculos y así minimizar el riesgo de lesión.                                                  

Ejemplos:

1- Girar la cabeza intentado completar un círculo.

2- De pie, inclinarse hasta tocar las puntas de los pies con los dos brazos.

3- Apoyar el brazo en una pared y girar suavemente todo el cuerpo en el otro sentido.

4- Mover la cabeza hacia un lado y tomar una mano con la otra, estirando al mismo tiempo cuello y brazo.

5- Una mano toma el codo de la otra, que busca el omoplato opuesto.