de qué forman los estados de ánimo pueden influir o impacta en la vida cotidiana de las personas y de quiénes la rodean
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Respuestas
Respuesta:
A más optimismo, mayor bienestar
Uno de los temas centrales de estudio de la psicología positiva han sido los estados de ánimo y las emociones positivas (ejemplo: la felicidad, la risa, el buen humor, la alegría y la tranquilidad, entre otras). La literatura científica indica que estos estados de ánimo positivos potencian la salud y el bienestar y favorecen sentimientos de satisfacción con la propia vida.
Ser optimista, tener esperanza y sentirse más feliz ayuda a que las personas sean capaces de manejar adecuadamente el estrés y las situaciones adversas. Además, las personas que experimentan altos niveles de emociones positivas tienden a experimentar menos dolor y discapacidad relacionados con enfermedades crónicas.
Explicación:
Área laboral o académica
El área laboral o académica es una de las áreas más importantes de nuestra vida ya que la dedicamos gran parte de nuestro tiempo. Por ello suele ser una de las áreas donde suelen apreciarse más consecuencias del estado de ánimo en nuestra vida. Una de las consecuencias más comunes suele ser la dificultad de concentración. Ésta se produce debido a las emociones negativas (o positivas si hablamos de una subida inusual del estado de ánimo) y a cómo éstas afectan a nuestros pensamientos. De esta forma, nuestros recursos atencionales no estarían puestos en la tarea y no nos podríamos concentrar bien. Como consecuencia a largo plazo, destaca una bajada de rendimiento.
Área social
Después del área social y académica, se encuentra el área social. Éste área hace referencia a nuestras relaciones con otras personas y a las actividades que realizamos con ellos. Puesto que las personas somos seres sociales, éste área es de vital importancia para nuestro desarrollo personal y nuestro bienestar. Si hablamos de un estado de ánimo positivo (desadaptativo), las consecuencias más habituales son un deterioro de las relaciones debido a la euforia desmedida. En caso contrario, cuando estamos ante un estado de ánimo negativo la consecuencia más común es el distanciamiento de la persona de sus relaciones sociales y el consiguiente deterioro.
Área personal
Otra de las áreas más importantes de la vida de una persona es el área personal. Cuando nos encontramos con problemas del estado de ánimo, es habitual que la persona descuide su salud emocional y psicológica. Produciéndose así, un detrimento en aspectos importantes como la autoestima, la toma de decisiones, etc. De esta forma cuando esta situación se repite durante un periodo largo de tiempo, se pueden generar problemas en otras áreas e impedir el crecimiento personal.
Área de la salud
Por último, en el área de la salud también se observan consecuencias por las alteraciones del estado de ánimo. La consecuencia más extendida es la evitación de acudir a los servicios de salud, ya sea por una falta de energía propia de un estado de ánimo bajo o por la interpretación errónea de una falta de necesidad propia de un estado de ánimo inusualmente alto. De esta forma, a largo plazo se podrían desarrollar problemas de salud.
Pd: pon hasta donde tu quieras porque mucho texto XD