Question

regalo estrellitas

cuáles son las acciones que realizamos en nuestras emociones y nuestra autoestima ​

Answer 1

Respuesta:

Acciones para el bienestar emocional

Reconoce aquello en que eres realmente buena o bueno: verte a ti misma/o ocupada/o en lo que te gusta movilizará tu cuerpo, energía, afectos y pensamientos. Reconoce los aspectos de tu cuerpo y apariencia que te agradan. Reconoce la importancia de tu cuerpo en su totalidad: no solo aquello que ves superficialmente.

Answer 2

Respuesta:

Acciones que podríamos realizar:

Hacer ejercicios  

Hacer manualidades  

Concienciarse de que el objetivo es ser feliz.

Dejar mirar lo que hacen los demás.

Cambiar el lenguaje para con uno/a mismo/a.

Dedicarse tiempo.

Los cambios de imagen, por ejemplo, suelen dar buen resultado. ...

Desechar las relaciones tóxicas.

Hacer acopio cada día de lo positivo

Espero que te sirva