¿Como reconocer nuestras emociones?
Ayúdenme porfa es para hoy :'v
JAVIGANG25:
Auto-Evaluándonos, comparando nuestro sentir con los de otros días, así podrás saber con mayor exactitud que emociones acogiste o perdiste.
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Ahora veremos algunas formas en las que podemos ser más exactos en el momento de reconocer las emociones, tanto propias como ajenas.
Acepta el motivo real de las emociones. ...
Reconoce tu entorno. ...
Se consecuente con tus acciones. ...
Prevención ante emociones negativas. ...
Entender las situaciones como realmente están sucediendo.
Para reconocer las propias emociones hace falta que seamos capaces de traer a la parte consciente de nuestra mente algunos aspectos de nuestra persona que muchas veces pasamos por alto o en los que evitamos pensar. Eso es fundamental para desarrollar Inteligencia Emocional.
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Respuesta:
1. Acepta el motivo real de las emociones.
2. Reconoce tu entorno.
3. Se consecuente con tus acciones.
4. Prevención ante emociones negativas.
5. Entender las situaciones como realmente están sucediendo.
6. Aceptar que algunas cosas se salen de tu control.
Espero haberte ayudado,
Suerte! :)
Gracias :3
De nada :3
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