Question

20 Consejos para el cuidado de la salud del cuerpo humano​

Answer 1

Respuesta:

• Seguir una dieta saludable
• Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera
• Vacunarse
• No consumir tabaco en ninguna de sus formas
• Evitar el consumo de alcohol o reducirlo
• Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental
• Mantener una buena higiene
• No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol
• Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta
• Mantener prácticas sexuales seguras
• Someterse a revisionesmédicas periódicas
• Amamantar a los bebés, es lo mejor para ellos.
• Cuidar tu higiene
• Intentar no estresarte
• No fumar
• Beber alcohol de manera adecuada y controlada