Question

porque es importante conocer la actividad fisica y daber como practicarla ​

Answer 1

suma importancia conocer nuestra condicion fisica antes de practicas cualquier actividad fisica, para de esta manera garantizar un optimo desempeño durante tal practica.
Conocer nuestra condicion fisica se basa en la fuerza y resistencia que tenemos para ejecutar actividades o practicar deportes, el tener este conocimiento nos permite saber si estamos aptos para exponer nuestro cuerpo a condiciones exigentes que la actividad amerite.
Esto se puede fortalecer con un balance de alimentacion nutricional, y calentamientos y/o acondinamiento de nuestro cuerpo cion rutinas basicas de ejercicio y fortalecimiento muscular.

Answer 2

Respuesta:

porque también sino conoces o no prácticas la actividad física puedes tener problemas en tu salud, También si no la sabes hacer correctamente puede hacerte algun daño en tu cuerpo o articulaciones

Explicación:

espero te sirva