Question

¿Por qué la capacidad física de la resistencia es considerada física de basé para todos los deportes?​

Answer 1

Respuesta:

La resistencia es una capacidad compeja que tiene una gran importancia en la mejora del a condicionamiento fisico en comparación de otras capacidades la resistencia puede mejorarse mucho con el entrenamiento

Explicación:

Efectos de entrenamiento de resistencia :

Aumento del volumen cardiaco

Fortalece el corazón

Disminuye la frecuencia cardiaca

Incrementa la capilarizacion

Mejora el sistema respiratorio y moscular

:))