Question

¿Como las prácticas de actividades físicas, aportan al cuidado de tu salud? plis ayúdenme nose :(​

Answer 1

Respuesta:

A controlar tu peso estar ejercitado fortalecer tus huesos musculos  reduce el estres  

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Estas son algunas de las ventajas que puede obtener con la actividad física habitual:

La ayuda a dejar de fumar y vivir sin tabaco.

Aumenta el nivel de energía para que pueda hacer más cosas.

La ayuda a controlar el estrés y la tensión.

Fomenta una actitud y unas perspectivas positivas.

La ayuda a dormir con mayor rapidez y de forma más profunda.

Mejora la imagen y la confianza de una misma.

Esto ayudará a que pase más tiempo al aire libre.

Explicación:

xd