TIPO DE ACTIVIDAD
EJERCICIO
Caminar
Aeróbico
baile
Aeróbico
Entrenamientos de
Fuerza, Resistencia y
Movilidad
Pilates,
Juegos
Ejercicios de cuerpo y
mente
Ejercicios para
mejorar la
Fuerza, el
Equilibrio y la
Flexibilidad.
Respuestas
Respuesta dada por:
1
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son muy buenas sugerencias para hacer de esas actividades muy buenas
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