Question

Uno de los objetivos principales del calentamiento es: *

(1 Punto)

disminuir la frecuencia cardiaca

mejorar la atención

prevenir lesiones

disminuir la frecuencia respiratoria

9

La resistencia aeróbica es: *

(1 Punto)

la capacidad del organismo para sostener esfuerzos de baja o mediana intensidad durante el

mayor tiempo posible

la habilidad para cambiar de dirección en el menor tiempo posible

la capacidad de soportar esfuerzos de gran intensidad y corta duración

10

Los dos tipos de resistencia anaeróbica son: *

(1 Punto)

básicas - psicomotrices

aeróbica - anaeróbica

láctica - aláctica

específico - general
​

Answer 1

Respuesta:

uno de los objetivos principales del calentamiento es:

Disminuir el riesgo de lesiones.

Preparar a la persona física y mentalmente para la actividad posterior.

La resistencia aerobica es:

la capacidad de soportar esfuerzos de gran intensidad y corta duración.

Los dos tipos de resistencia anaerobica son:

lactica-alactica