Question

3. ¿De qué manera las actividades físicas benefician en nuestra

salud?​

Answer 1

Respuesta:

1- nos ayuda a acelerar el sistema digestivo.. es decir.. a digerir de manera mas fácil y rápida los alimentos que consumimos

2-ayuda a una buena circulación de la sangre en nuestro cuerpo... y por esa misma razón nuestra sangre se limpia y renueva

3-Nos ayuda a tener una mente sana.. ya que si estamos en constante movimiento..y ocupados en algo.. los pensamientos negativos.. no nos van a atacar tan fácilmente ...

Answer 2

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Explicación paso a paso:

Espero te ayude