Question

teniendo como base tu cuadro identifica algunas alternativas saludables a los hábitos que no te hacen sentir bien y programa actividades alternativas en un horario dentro de tu rutina diaria​

Answer 1

Explicación:

si pasas mucho tiempo en la computadora puedes hacer lo siguiente :

el día tiene 24 horas

.- debes usar 8 horas para dormir y tener buena salud

.- las clases normalmente son 8 horas

hasta ahí ya van 16 horas quedan 8 horas

.- y las 8 horas restantes puedes hacer 4 horas de tareas y 4 de entretenimiento