Reconocemos las acciones que nos generan bienestar o que nos hacer sentir bien y las que nos generan algún tipo de malestar o afectan nuestro entorno. Podemos realizarlo de la siguiente manera:
Respuestas
Respuesta:
Cosas que me hacen sentir bien:
Me gusta escuchar música
Me gusta jugar videojuegos con mis amigos ;u
Cosas que hacen sentir mal:
Estar mucho tiempo frente a la laptop
Comer cosas no saludables
Explicación:
Respuesta:
Reconocemos las acciones que nos generan bienestar o que nos hacer sentir bien y las que nos generan algún tipo de malestar o afectan nuestro entorno. Podemos realizarlo de la siguiente manera:
Cosas que me hacen sentir bien:
-Jugar videojuegos.
-Escuchar música.
-Ver videos graciosos o entretenidos.
Cosas que me hacen sentir mal:
-Pasar mucho tiempo sentado frente a la computadora.
-Estar un poco estresado por las diversas tareas y actividades diarias del hogar
Explicación:
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Espero haberte ayudado :)