Asignatura: Educ. Fisica
Autor: 926015187yosi
hace 2 años

Menciona los beneficios del ejercicio importancia de la flexibilidad

Respuestas

Respuesta dada por: 1234jsz

Respuesta:

Elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. Reduce el estrés y fomenta la relajación. Previene el riesgo de lesiones durante el ejercicio o en la vida cotidiana.

Explicación:

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