identifica tus hábitos recordando las actividades que desarrollan durante el día reconoce las siguientes acciones que te generan bienestar o que te hacen sentir bien también identifica aquellos que te generan algún tipo de malestar o afectan tu entorno organiza lo en el siguiente cuadro
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Respuesta:
Explicación:
los hábitos que me hacen sentir bien puede ser em hacer ejercicio, leer un libro, salir con mis amigos al parque o lugares abiertos.
consecuencias positivas pueden ser que me causa una sensación de tranquilidad, paz, armonía con migo misma, ayudan a mi cuerpo a no sentirse cargados y no tener ansiedad.
lo que no me hace sentir bien o afecta mi entorno podría ser la música muy alta ya que eso no deja concentrar y distrae la mente; otra podría ser el jugar mucho tiempo videojuegos o estar en computadores o celulares televisores ya que eso no ayuda a estar activos y productivos en el día a día y nos hace mas independientes de esto aparatos electrodomésticos.
espero y te sirva y aquí te di las consecuencias positivas y negativas de cada uno la negativa con la negativa y la positiva con la positiva espero y te sirva...
Respuesta:
Identifica tus hábitos recordando las actividades que desarrollan durante el día reconoce las siguientes acciones que te generan bienestar o que te hacen sentir bien también identifica aquellos que te generan algún tipo de malestar o afectan tu entorno organiza lo en el siguiente cuadro
Cosas que me hacen sentir bien:
-Jugar videojuegos.
-Escuchar música.
-Ver videos graciosos o entretenidos.
Cosas que me hacen sentir mal:
-Pasar mucho tiempo sentado frente a la computadora.
-Estar un poco estresado por las diversas tareas y actividades diarias del hogar
Explicación:
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En mi canal de YouTube estaré subiendo contenido de entretenimiento y también contenido respecto a las tareas de aprendo en casa.
Espero haberte ayudado :)
