Question

creen q aprender algunas de estas estrategias y tecnicas les servura de gran ayuda para regular nuestras emociones y asi cuidar nuestra salud mental

Answer 1

Respuesta:

Claro que sí, sirven de gran ayuda por que nos permiten cntrolar y regular las emociones y es algo importantísimo para toda persona en su día a día; y es que el control de las emociones, tanto negativas como positivas, serena la mente y nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables y etapas de cambio.

Explicación:

Suerte..! ponme coronita