Respuestas
Respuesta:
1- La frecuencia cardíaca es el número de contracciones del corazón o pulsaciones por unidad de tiempo.
2- colocar las puntas de los dedos índice y medio en la parte interna de la muñeca por debajo del pulgar y Precionar ligeramente.
3- se clasifican en: Formaciones, posiciones fundamentales, descanso, alineaciones o distanciamiento y numeraciones
4- Consiste en preparar todos los sistemas del cuerpo de una manera general y específica, en donde se realizan ejercicios a una intensidad muy suave.
5- Entiendo como postura corporar como la alineación simétrica y proporcional de todo el cuerpo o de un segmento corporal, en relación con el eje de gravedad.
6- la flexibilidad ayuda a mejorar el rendimiento deportivo, elimina el ácido láctico, evitando con esto el dolor y la fatiga en los músculos. Mejora el balance y la buena postura en la vida diaria. reduce el estrés y fomenta la relajación.
Explicación:
ojalá te ayude! :D