Respuestas
Respuesta:
Salud mental: Estado mental de una persona que define si esta está bien o no
¿Por qué es importante mantener una buena salud mental?: Esta garantiza una mejor calidad de vida y buen desempeño en actividades cotidianas
Actividades que benefician a una buena salud mental:
A- Expresar lo que piensas
B- Tener total sinceridad / desahogarte cuando te sientas frustrado
C- Intentar evitar leer/ver cosas que podrían afectarte mentalmente
D- Una buena salud física también contribuye a sentirte cómodo contigo y por ende estar bien mentalmente
E - Tener tiempo libre, si te llenas te tareas/responsabilidades podría afectarte
Explicación:
Esta es una opinión personal, podría no estar cien porciento en lo correcto pero puedes tomarla encuenta para tus respuestas
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