ayudame es para hoy prácticas familiares ancestrales como benefician nuestra salud​

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Respuesta dada por: andradegsp
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Prácticas familiares ancestrales:

  • Comer frutas y verduras, nos beneficia porque refuerza nuestro sistema inmune además nos aporta minerales y vitamina
  • Tomar jugo de naranja natural, recién exprimido y sin azúcar en las mañanas para consumir vitamina C y prevenir síntomas de gripe
  • Tomar anís estrellado cuando tenemos problemas de gases
  • Tomar té de manzanilla cuando nos sentimos estresados
  • Agregar jengibre en algunas comidas como en la sopa lo cual mejora la digestión
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