1- ¿Cómo la preocupación puede afectar nuestra salud emocional?
Respuestas
Las preocupaciones provocan un desequilibrio de nuestro ambiente hormonal, promoviendo la producción de cortisol; la cual aumenta la presión arterial y la glucosa en nuestro sistema circulatorio.
Además el individuo con alto nivel de estrés puede sufrir de migraña, ansiedad, debilidad, depresión, alopecia, obesidad, insomnio, diabetes, y cuadros de pánico.
Aunado a ello, experimentar períodos recurrentes de preocupación, merma la capacidad del organismo para hacerle frente a las enfermedades infecciosas al debilitar el sistema inmunitario.
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Respuesta:La propia preocupación excesiva pasa a ser considerada como la amenaza principal, contribuyendo a pensamientos de falta de control y sufrimiento, que alimentan las emociones negativas originales.
Explicación: