en dos párrafos de por lo menos cinco renglones cada uno, la importancia de tener conciencia de nuestras emociones
Respuestas
Respuesta:
La conciencia emocional es la capacidad de percibir las propias emociones, es decir, el autoconocimiento de lo que sentimos. Conocer y controlar las emociones es imprescindible para poder llevar una vida satisfactoria. Si no hiciéramos caso de nuestras emociones, tomaríamos decisiones erróneas continuamente, de ahí la importancia de reconocerlas, para después gestionarlas adecuadamente.
La canalización de las emociones es una parte fundamental en las terapias psicológicas que realizo en mi consulta. Muchas veces, las personas que sufren problemas emocionales intentan reprimir estos sentimientos y pensamientos asociados, lo que puede evitar afrontar el problema en ese momento, pero a la larga puede generar un sentimiento de bloqueo emocional. Por ello es importante detectar dichas emociones, entender que quieren decirnos, comprenderlas, para poder actuar en consecuencia.
Explicación:
ahí encontrarás la respuesta
espero que te sirva de mucho
bendiciones y toma mucha awita