• Asignatura: Física
  • Autor: gooameri123
  • hace 2 años
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en que ejercicios mejoro la fuerza ​

Respuestas

Respuesta dada por: paulina283
1

Respuesta:

6 EJERCICIOS BÁSICOS PARA TRABAJAR FUERZA SIN IR AL GYM

Sentadillas. Este ejercicio es uno de los que mejores resultados dan para ganar fuerza en el tren inferior y mejora la resistencia muscular, fuerza, tonificación y te ayuda a quemar varias calorías. ...

Desplantes. ...

Lagartijas. ...

Burpees. ...

Abdominales. ...

Trabajo de pantorrilla.

Respuesta dada por: dahianamartinez42
0

Respuesta:

Equipo nesesario

Pesas rusas

Ropa comoda

Explicación:

Coronita plisss espero a verte ayudado

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