Question

Actividades

1-¿Qué dice la OMS en cuanto a la duración sesión de actividad física.

 Cita

■Actividades física moderna.■Actividad intensa

A- A-

B- B-

 Subraya la respuesta correcta

●Se refiere a las veces en que el corazón realiza el ciclo completo de llenado Y

vacío de sus cámaras en un tiempo determinado:



▪frecuencia cardiaca

▪Frecuencia cardíaca a Máximo

▪Todas las opciones son correctas

●La frecuencia cardíaca en adolescentes varía de acuerdo al:

▪ El peso

▪El peso y la altura

▪la edad y estado físico

●Es la capacidad de controlar el cuerpo para realizar un trabajo con precisión:

▪Ritmo

▪Coordinación

▪Marcha

●Recurso mediante el cual se transmite el movimiento y con el que se puede hacer que

nuestro cuerpo domine el tiempo :

▪El peso

▪el ritmo
▪El tiempo​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Durante, e incluso antes de empezar a hacer ejercicio, nuestro cerebro se prepara para actuar. Se empiezan a apagar las funciones animales de reposo y se ponen en marcha las funciones animales de acción. Mejoran el nivel de alerta y la predisposición para actuar. Se liberan adrenalina y noradrenalina, primero a través del sistema nervioso, y después desde la glándula suprarrenal. Además de éstas, también participan otros mediadores químicos como el cortisol, la testosterona, la hormona del crecimiento y otros, que regulan las funciones de distintos órganos y coordinan las respuestas cuando desarrollamos actividad física.