Question

¿cuales son los beneficios fisicos y para la salud de nuestro organismo al realizar una actividad fisica o deporte sistematicamentem​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todas las personas y a cualquier edad. La actividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas

Explicación:

OSEA ESO