Respuestas
Respuesta:
Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres. ...
Cuídate alimentándote bien. La depresión puede afectar al apetito. ...
Identifica los problemas, pero no les des vueltas. ...
Exprésate. ...
Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas. Ejercicio físico. Anda a paso ligero de 15 a 30 minutos cada día, o baila, corre o monta en bicicleta, si lo prefieres. ...
Cuídate alimentándote bien. La depresión puede afectar al apetito. ...
Identifica los problemas, pero no les des vueltas. ...
Exprésate. ...
Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.
Explicación:
Respuesta:
amig@ si estás en depresión te entiendo siempre me pasa bueno no sé si tú conozcas a B T S cada vez que estoy en depresión o una crisis existencial veo videos de ellos y me pasa casi todo el tiempo me pasa pero con B T S se me pasa si esto no te ayuda puedes hablar con alguien o alguna amiga de confianza escuchar musica ayuda también
si necesitas ayuda avísame no te sientas triste y no pienses que nadie te quiere
yo te quiero
LOVE YOURSELF by RM