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Respuesta: Que quieres decir con díptico porque yo no entiendo
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Un díptico es un formato de publicidad impresa que consiste en una hoja de papel doblada por la mitad. Que tiene la siguiente información:
Buena Salud
Tener Buena Salud es disfrutar un completo estado físico, mental, social y espiritual, de bienestar y de equilibrio integral, no es solo estar ausente de enfermedades o dolencias, es estar emocionalmente sano, espiritualmente en paz y socialmente integrado, es gozar de una armonía biopsicosocial y espiritual en interacción dinámica con el medio ambiente en el cual vive.
Consejos para el cuidado de la salud
- Hidratación diaria con mucha agua.
- Una Nutrición sana, balanceada y/o equilibrada.
- Manténgase activo, haga ejercicios físicos a diario o practique deportes.
- Descanse durante el día.
- Duerma bien en la noche, dormir mínimo 8 horas diarias.
- Mantener una buena higiene corporal.
- Consumir muchas frutas frescas y vegetales verdes.
- Evitar consumir grasas saturadas.
- Evitar consumir carbohidratos en excesos (pan, harinas, arroz, pastas)
- Exteriorice sus sentimientos, no reprima las emociones, sea prudente.
- Pida ayuda cuando lo necesite.
- Acéptese tal y como es
- Mantenga contacto con sus amigos y seres queridos.
- Sonría y ría
- Evitar el estrés y las relaciones tóxicas.
- Evitar las drogas, el alcohol y el tabaco.
- Evite el sedentarismo, la pereza, la flojera, las depresiones.
- Evite muchas horas dedicadas al trabajo, al teléfono y a la televisión.
- Comuníquese, evite la falta o la mala comunicación.
- Evite las posturas corporales incorrectas.
Si quiere saber más de cuidado de la salud vea: https://brainly.lat/tarea/54052979
#SPJ6
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