Question

Diptico sobre el cuidado de la salud

Answer 1

Respuesta: Que quieres decir con díptico porque yo no entiendo

Explicación:

Answer 2

Un díptico es un formato de publicidad impresa que consiste en una hoja de papel doblada por la mitad. Que tiene la siguiente información:

Buena Salud

Tener Buena Salud es disfrutar un completo estado físico, mental, social y espiritual, de bienestar y de equilibrio integral, no es solo estar ausente de enfermedades o dolencias, es estar emocionalmente sano, espiritualmente en paz  y socialmente integrado,  es gozar de una armonía biopsicosocial y espiritual en interacción dinámica con el medio ambiente en el cual vive.

Consejos para el cuidado de la salud

• Hidratación diaria con mucha agua.
• Una Nutrición sana, balanceada y/o equilibrada.
• Manténgase activo, haga ejercicios físicos a diario o practique deportes.
• Descanse durante el día.
• Duerma bien en la noche, dormir mínimo 8 horas diarias.
• Mantener una buena higiene corporal.
• Consumir muchas frutas frescas y vegetales verdes.
• Evitar consumir grasas saturadas.
• Evitar consumir carbohidratos en excesos (pan, harinas, arroz, pastas)
• Exteriorice sus sentimientos,  no reprima las emociones, sea prudente.
• Pida ayuda cuando lo necesite.
• Acéptese tal y como es
• Mantenga  contacto con sus amigos y seres queridos.
• Sonría y ría
• Evitar el estrés  y las relaciones tóxicas.
• Evitar las drogas, el alcohol y el tabaco.
• Evite el sedentarismo, la pereza, la flojera, las depresiones.
• Evite muchas horas dedicadas al trabajo, al teléfono y a la televisión.
• Comuníquese, evite la falta o la mala comunicación.
• Evite las posturas corporales incorrectas.

Si quiere saber más de cuidado de la salud vea: https://brainly.lat/tarea/54052979

#SPJ6