Respuestas
Beneficios de la nutrición deportiva
Mejora sustancial en el rendimiento deportivo en lo que se refiere a velocidad, fuerza y movilidad.
Recuperación más rápida.
Pérdida de grasa sin sacrificar masa muscular.
Mantenimiento de los niveles energéticos durante los entrenamientos y durante el día
que es la nutrición deportiva
La nutrición deportiva es la rama de la nutrición especializada en las personas que practican deporte, mediante la cual se aconseja, se guía y se educa al deportista a saber qué, cuándo y por qué se deben comer y beber ciertos alimentos u otros según la ocasión
características de la nutrición deportiva
La nutrición deportiva debe verse como la rama de la Nutrición humana que se ocupa de la nutrición de los deportistas, considerando ésta como parte esencial del proceso de recuperación, y con el objeto de preservar el estado de salud, incrementar el rendimiento específico, permitir el desarrollo de masa muscular
Respuesta:
Explicación:
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