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contiene proteínas fósforo sin fibra vitamina b6 magnesio potasio cobre y magnesio además de vitamina a vitamina c calcio y hierro la remolacha una hortaliza baja en grasa rica en fibra con un alto contenido en vitamina del grupo B aunque también contiene vitaminas A y C también contiene carotenoides y minerales como el calcio magnesio fósforo potasio sodio zinc y cobre Dame Coronita porfa
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Explicación paso a paso:
Pero no te dediques solo a consumir la raíz de esta hortaliza, porque las hojas de remolacha también son muy beneficiosas y ricas en nutrientes: contienen proteínas, fósforo, zinc, fibra, vitamina B6, magnesio, potasio, cobre, y manganeso, además de vitamina A, vitamina C, calcio y hierro.
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