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Hay prácticas diarias que ayudan a conservar una buena salud respiratoria:
1 - Controlar Una Buena Hidratación.
2 - Tener Un Peso Ideal.
3 - Hacer Ejercicio Físico.
4 - Respira Aire Limpio.
5 - Mejoras Posturas.
Recomendaciones emocionales
1 - Planificar actividades que puedan llevar a cabo las personas que conviven.
2 - Hacer ejercicio siguiendo videos de YouTube o bailar o hacer gimnasia o yoga.
3 - Puede ser de gran utilidad ponernos pequeñas metas diarias.
LOCAPORELKPOP:
MUCHAS GRACIAS}
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1
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me ayudaste bastante
Explicación:
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