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Niños y adolescentes deben realizar al menos 60 minutos de actividad física de intensidad moderada a vigorosa todos o la mayoría de los días de la semana. Esta actividad mejorara la salud ósea, la fuerza muscular y la flexibilidad.
Si no hace ejercicio, su condicion fisica ira cayendo en picado y su salud bajara al igual que sus años de vida
Explicación:
Chau
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