Question

. Diseñar una rutina de ejercicios que contenga un ejercicio por cada una de las capacidades
condicionales.

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Los ejercicios de fuerza y resistencia son uno de los cuatro tipos de ejercicio, junto con los ... No es necesario hacer todos cada día; la variedad ayuda a mantener el ... Fortalecer los músculos le ofrece la capacidad para realizar actividades ... Puede hacer estas sesiones de entrenamiento por separado de su actividad de ...