A nivel mental, según el texto ¿cuál es el principal beneficio de la Endorfina en las
personas que realizan actividad física?
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El estrés "bueno", derivado del ejercicio físico, provoca un aumento de la cantidad de endorfinas presente en sangre. Con pocos minutos de actividad se retrasa la aparición de fatiga, lo que produce una sensación de vitalidad y bienestar.
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