Question

Las carnes y leche nos proporcionan de preferencia proteínas verdadero o falso?​

Answer 1

Respuesta:

Mientras que la proteína de suero de leche es naturalmente rica en nutrientes esenciales, la proteína de carne está muchas veces enriquecidas con vitaminas y minerales; la proteína del suero tiene la mayor cantidad de leucina (BCAA’s) que entre todos los polvos de proteína, lo que ayuda a estimular la síntesis de proteínas y la construcción muscular, mientras la proteína de carne contiene una buena cantidad de creatina, que ayuda a aumentar la energía muscular, y construir músculos más grandes y más fuertes.

Explicación:

espero te sirva

Answer 2

es verdadero. los dos contienen mucha proteína