Question

Escribir 5 recomendaciones para mantener nuestra Higiene personal y mantenernos sanos en la actividades físicas por favor aydemem es para hoy ​

Answer 1

Respuesta:

No Fumar, Bañarse diariamente, lavarse las manos a más no poder, no salir a la calle, usar cubrebocas y un montón de cosas más.

Answer 2

Respuesta:

• Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.
• Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.
• Dormir 8 horas suficiente
• Practicar ejercicio físico de manera regular.
• Moderar el consumo del alcohol y evitar el tabaco.

Explicación:

Corona :3