Question

¿Qué porcentaje de la alimentación debería estar compuesto por frutas y verduras?

Answer 1

Explicación:

El Plato de Harvard señala que el aporte principal del día a día, hasta un 50%, debe proceder de frutas, vegetales y hortalizas"

Answer 2

Respuesta:

La explicación de los nutricionistas es que comer cinco al día es suficiente para tener los beneficios de protección; es un mínimo y está claro que cuanto más, mejor. Para un adulto, una porción son 80g de fruta o vegetal, cuya suma produce la cifra mínima recomendada de 400g al día.

Explicación: