¿que emoción has sentido al realizar la actividad física?
¿por qué crees que los ejercicios corporales benefician tu desarrollo físico ?
¿lograstes una coordinación adecuada de los movimientos al realizar los ejercicios?
¿por qué es importante la coordinación al realizar ejercicios físicos?
¡Al que responda le doy coronita !
Respuestas
A continuación responderé todas las preguntas relacionadas con los beneficios de las actividades físicas:
Pregunta 1:
La emoción que he sentido al realizar la actividad física fue de alegría, ya que me sentía bastante bien realizando todo lo que se me indicaba
Pregunta 2:
Los ejercicios corporales benefician a mi desarrollo físico porque le da mayor fuerza a mis músculos, reduce el estrés y nos mantenemos en forma
Pregunta 3:
Si, si pude lograr una coordinación adecuada de los movimientos al realizar los ejercicios
Pregunta 4:
Es importante la coordinación al realizar los ejercicios físicos para así evitar algun desgarre, algún inconveniente o incluso evitar lesionarnos
La actividad física es similar al bienestar físico, por lo tanto cuando dejamos de hacer esta clase de actividades no nos sentimos alegres o con buen ánimo. Esto se debe a que al realizar actividades físicas secretamos hormonas y sustancias que favorecen nuestro autoestima.
Las actividades físicas y su importancia vital
Las actividades físicas nos ayudan a crear masa muscular, aumentar nuestro estado de ánimo y mejorar nuestras relaciones interpersonales, lo que es necesario para obtener un buen desarrollo emocional.
- La coordinación de los ejercicios físicos son complejos, pero con práctica se logran hacer y su realización nos prepara entonces para un buen desarrollo en nuestro organismo desde el exterior al interior.
Para mayor información sobre el ejercicio físico aquí: https://brainly.lat/tarea/21205294
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