Me podrían ayudar con esta tarea por favor es para hoy sólo que voy atrasado les agradecería mucho si contestaras y no saben la respuesta no conteste por favor le daré Coronita corazón y 5 estrellas a la mejor respuesta necesito para hoy rápido
Respuestas
Respuesta:
Lagartijas :Es un trabajo de fuerza. A nivel muscular involucra a todo el tren superior: brazos (bíceps, tríceps), hombros, pectorales y trapecios. También el serrato, los lumbares y los abdominales, para fijar el movimiento.
sentadillas: ara la salud de hacer sentadillas incluyen fortalecer la parte inferior del cuerpo y los músculos centrales, quemar calorías, ayudarte a perder peso y reducir el riesgo de lesiones. Sin embargo, las sentadillas solo ofrecen estas ventajas si las haces de la manera adecuada.
Zancadas con piernas alternadas: La zancada es un ejercicio muy recomendable para fortalecer piernas y glúteos. También conocida como lunge o estocada, permite, además, mejorar el equilibrio, aumentar la flexibilidad de la cadera, corregir la postura y trabajar la coordinación.
Explicación paso a paso:
Espero q te haya ayudado
La cólera de celos
la reconciliación de requeredo y suzzete
la llegada de la entrometida
el Idilio nupcial