Question

¿Cómo ha afectado tu estado anímico el ambiente de tu casa durante este
periodo de confinamiento?

Answer 1

Respuesta:

La luz del sol puede ayudar a mejorar el estado de ánimo. Pruebe pasar entre 30 y 60 minutos al día al aire libre con sus hijos y otros miembros de su familia, siempre que sea posible. Las luces brillantes, en particular temprano por la mañana, también pueden ayudar.