Question

12 cosas buenas y 12 cosas malas para la salud mental.

Answer 1

Respuesta:

aceptarte como eres

comer sano

celebrar las pequeñas victorias

ejercitarse

aprender sobre tus emociones

buscar ayuda cuando la necesites

pasear a aire libre

dormir bien

cultivar tus relaciones con tus amigos y familiares

ser voluntario

aprender algo nuevo y

dedicarte tiempo a ti mismo

espero que te ayude

Explicación: