¿QUE CARACTERISTICA TIENEN LOS EJERCICIOS AEROBICOS EN CUANTOS A SUS VARIABLES DE ENTRENAMIENTO (INTENSIDAD/TIEMPO DE EJECUCION)?
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Expliciten ejercitarse de 3 a 5 veces a la semana por lo menos de 20 a 60 minutos. El nivel de acondicionamiento físico se puede mejorar con tan poco como 10 minutos de ejercicios si se realizan de 2 a 3 veces al día acción
ME DAS CORONITA
malenitaaa0607:
podrias hacer lo mismo ayudando a responder pero con los ejercicios ANAEROBICOS..
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