Question

¿QUE CARACTERISTICA TIENEN LOS EJERCICIOS AEROBICOS EN CUANTOS A SUS VARIABLES DE ENTRENAMIENTO (INTENSIDAD/TIEMPO DE EJECUCION)?

Answer 1

Respuesta:

Expliciten ejercitarse de 3 a 5 veces a la semana por lo menos de 20 a 60 minutos. El nivel de acondicionamiento físico se puede mejorar con tan poco como 10 minutos de ejercicios si se realizan de 2 a 3 veces al día acción

ME DAS CORONITA