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1:Nos ayudan a saciar el apetito. Por su contenido de fibra dietética, tanto las frutas como las verduras, nos ayudan a...
2:Nos ayudan a perder peso. Consumir verduras y frutas es la mejor manera de adelgazar de manera saludable, sin pasar...
3:Regulan el tránsito intestinal. Gracias a su alto contenido en fibra, vitaminas
Explicación:
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