Question

3.- ¿Qué harás cuando sientas vergüenza o frustración?

Answer 1

Respuesta:

Recurre a una persona adulta de tu confianza y exprésale cómo te sientes. Describir lo que sientes te ayudará a reducir poco a poco la intensidad de aquellas emociones que son poco agradables. ... La forma como sientes la vergüenza y la frustración te puede generar emociones intensas que resultan dañinas para ti

Explicación:

espero que te ayudo