Question

Capacidades: Ejecuta ejercicios de flexibilidad en diferentes movimientos corporales según la
actividad física o deportiva a realizar.
indicadores:
1. Valora la importancia de la flexibilidad.
2. Conceptualiza la flexibilidad.
3. Realiza una prueba de flexibilidad.
4. Identifica las etapas de pérdida de flexibilidad​

Answer 1

Respuesta:La capacidad para soportar cargas de entrenamiento por parte de los distintos tejidos del organismo varía a lo largo de los años. Músculos, cartílagos articulares, cápsulas articulares, ligamentos, tendones, fascias, etc., no son susceptibles de ser deformados con idéntica intensidad en cualquier edad de la vida

Explicación: