Question

4. Ejemplifica 3 tipos de movimientos corporales que se realizan en tu actividad
diaria, es decir, nombra la actividad que realizas a diario, a que movimiento
pertenece y que músculo trabajan.​

Answer 1

Explicación:

Pues mira...

Yo primero hiciera un poco de estiramiento antes de empezar hacer ejercicio y después empezar con mis rutinas de cardio y pesas (obviamente no levanto pesas porque no me gusta) y haces varios ejercicios haci tu cuerpo pueda estar en movimiento y puedes evitar los dolores de cuerpo y en especial de espalda, cuando termino hago estiramientos para estirarme es decir crecer unos centímetros(porque estoy bien chaneque xd) y ps después haces estiramientos para flexibilidad o para despues de hacer ejercicio o entrenar ya que es bien pues tus músculos y cuerpo está caliente(no lo mal pienses xd) <3