Question

¿Me pueden decir las diferencias y semejanzas de :?
1- los productos lácteos
2-carnes ,pescados y huevos
3-legumbres,tubérculos y frutos secos
4-verduras y hortalizas
5-frutas
6-pan,pasta,cereales y azúcar
7-grasas
Que sea por su color ,textura u origen o lo que sea

Answer 1

1 .- Los productos lácteos son una clase de azúcar llamada lactosa ,la podemos encontrar fácilmente en la leche
2.-carnes... son fuentes de aminoácidos y proteínas esencial para los músculos
3.-tuberculos. Estos son ricos en minerales
4 y 5 verduras y ortalizas son una gran fuente de vitaminas y minerales al igual que la frutas ,contienen poco contenido calórico
6 Pan trigo, azúcar gran fuente de calorías y además de una buena digestión excluyendo al azúcar
7 Grasas más bien conocidas como lípidos estás sirven de protección en cada uno de nuestros órganos, aunque es malo tener sobrepeso y obesidad.