Question

Ahora te invito a seguir las siguientes secuencias:
FRECUENCIA CARDIACA
1. Tú frecuencia cardiaca en reposo: …………….
2. Practica tu calentamiento corporal (5 min)
3. Realiza tu secuencia de actividades físicas puede ser de fuerza, coordinación, rítmico, etc (20 min)
4. Tú frecuencia cardiaca en actividad ……………..
5. Realiza tu relajación corporal (2min)
6. Tú frecuencia cardiaca en recuperación ……….

FRECUENCIA RESPIRATORIA
Ahora sigue los siguientes pasos para medir tu frecuencia respiratoria:
Para tener una medición precisa: 1. Siéntate y relájate. 2. Realiza tu frecuencia respiratoria sentado en una silla. 3. Mide tu frecuencia respiratoria contando el número de veces en que el pecho, o el abdomen, se levanta durante un minuto. 4. Anota tu frecuencia respiratoria: ……….

Answer 1

Respuesta:

.............................alaakalñqlsok

Explicación:

ajaja