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¿Cuatro Ejercicios de Relajación? Por favor urgente​

rthaliana849: La respiración. Afortunadamente, algo tan simple como respirar es suficiente para relajar y despejar la mente de problemas. ...
Ejercicios mentales. La meditación es una gran herramienta para bajar las revoluciones de la mente cuando uno está muy preocupado. ...
Relajación muscular. ...

Respuestas

Respuesta dada por: josuecamargo512
1

Respuesta:

Coronita porfas

Explicación:

Respiración profunda.

Masajes.

Meditación.

Taichí

Yoga.

Biorretroalimentación.

Musicoterapia o terapia de arte.

Aromaterapia.

Respuesta dada por: Sarahsophia839
0

Respuesta:

Cuatro ejercicios paso a paso para relajarse

La respiración. Afortunadamente, algo tan simple como respirar es suficiente para relajar y despejar la mente de problemas. ...

Ejercicios mentales. La meditación es una gran herramienta para bajar las revoluciones de la mente cuando uno está muy preocupado. ...

Relajación muscular. ...

Cardio.

Explicación:

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