alguien médala respuesta porfi escribe 5 acciones que podrían ayudar a las personas a sentirse mejor en situaciones de tristeza
Respuestas
Respuesta:
contarle chistes a una persona triste no siempre funciona pero normalmente les sube el animo, hablar con esa persona y preguntarle que le pasa a veces solo hay que es cuchar, darle chocolate a una persona ya que, El chocolate engancha por esa combinación de dulce y amargo y por dejar un poso intenso en el paladar. Una de las razones por las que suele gustar tanto es por su contenido en endorfinas que, tal como explica el nutricionista Álex Vidal, proporciona al cerebro una sensación de relajación, de placer y de bienestar. o simplemente darle algún alimento dulce,
Explicación paso a paso:
no se que mas poner perdón xd espero ayudarte al menos un poco
Respuesta:
Pregunta si necesitan ayuda: Lo primero que tienes que hacer es saber si quieren que los animes, así que antes, asegúrate de conocer si quieren tu ayuda.
acompañalo: A veces, simplemente estar presente con alguien es una gran manera de mostrar apoyo.
haz lo que la persona quiera: Tómate el tiempo de hacer algo que a esa persona le guste a hacer, incluso si es simplemente jugar videojuegos. Las actividades que se disfrutan ayudan a relajarse y desestresarse.
anímalo a hablar: Hablar es una de las formas más sencillas de animar a alguien y de sacar sentimientos.
pasa tiempo de calidad con el/ella: El tiempo de calidad es invaluable y muestra a las personas lo mucho que nos importan. Apaga tu celular y enfócate en lo que tu amiga/o tenga que decirte.